Verano y Liquen Escleroso: Disfruta sin molestias
El verano es una época para disfrutar del aire libre, el sol y las actividades al aire libre. Sin embargo, para las mujeres que sufren liquen escleroso vulvar, esta estación puede traer consigo algunos desafíos.
Pero empecemos por el principio…
¿Qué es el liquen escleroso vulvar?
El liquen escleroso es una enfermedad crónica de la piel que afecta a la zona vulvar, aun que puede estar presente en otras partes del cuerpo como zonas de roce. Se caracteriza por parches blancos y con picor que puede causar molestias. Estos síntomas pueden verse incrementados durante el verano, debido a que la piel está más expuesta al sol y al calor.
Es por esto por lo que queremos recomendarte algunos tips que pueden ayudarte a controlar los síntomas del liquen escleroso y disfrutar del verano sin molestias.
Consejos para superar el verano sufriendo liquen escleroso
➥ Ropa transpirable: La ropa interior de algodón o tejidos naturales permiten que tu piel respire y ayuda a que la zona afectada no se irrite con tanta facilidad. Por lo que no te aconsejamos que uses lo contrario: ropa interior sintética y ajustada. En cuanto a trajes de baño, opta por bañadores de secado rápido, aun que lo ideal es que cuándo salgas del agua te cambies para evitar que la zona esté húmeda.
➥ Higiene suave: Lava la zona vulvar con un jabón suave sin perfume y agua tibia. Seca cuidadosamente dando golpecitos suaves con una toalla. Evita frotar o rascar la piel, ya que puedes generar lesiones, al igual que debes evitar productos irritantes que pueden empeorar los síntomas.
➥ Hidratación: Mantener la piel hidratada te ayudará a controlar los síntomas del liquen escleroso. Te recomendamos usar un hidratante sin perfume y suave, como Dermnix, formulado específicamente para mujeres con LEV.
➥ Protección solar: Algo que no puedes olvidar en casa es el protector solar, ya que tu piel puede ser más sensible al sol. Aplícalo con frecuencia (y más si sudas o nadas) todos los días, incluso los nublados.
➥Mantén tu rutina de tratamiento: Sea la época que sea, es importante que sigas tu rutina de tratamiento prescrita por tu médico. Si los síntomas empeoran, consulta con su especialista en liquen.
Consejos adicionales que también te pueden ser de gran utilidad:
- Haz actividades al aire libre en las horas más frescas del día, como la mañana temprano o última hora de la tarde, evitando las horas de más calor, que harán que puedas sudar más y por lo tanto que se irrite la zona afectada.
- Realiza descansos a la sombra y refresca tu piel con agua fría.
- Bebe mucha agua durante el día para mantenerte hidratada y evitar la sequedad de la piel.
¡Disfruta del verano sin dejar que el liquen escleroso te impida disfrutar!
